com certeza o se mais tira o foco em estudar são tudo relacionado com internet, Whatsapp, Netflix.mas no serviço são pessoas te perguntando as coisas o tempo todo. interrupções. as vezes tem algo muito importante pra ser resolvido. aviso colegas da importância. mas mesmo assim interrompem pra perguntar algo menos importante.
Oi, Paulo! Tudo bem contigo?
É isso aí! Realmente, as distrações, tanto no ambiente digital quanto no ambiente de trabalho, podem ser grandes barreiras para manter o foco.
Uma estratégia que pode ajudar é estabelecer períodos de "não perturbe" durante o seu dia. Você pode comunicar aos seus colegas que, durante esses períodos, você estará focado em tarefas importantes e não poderá ser interrompido, a menos que seja algo realmente urgente.
Além disso, você pode tentar organizar seu espaço de trabalho de forma a minimizar as distrações visuais e sonoras. Que tal?
Qualquer dúvida ou perguntas, estou aqui, ok?
Até breve!!