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Testando técnicas

Hoje vou testar o método pomodoro, eu já o conhecia, mas eu percebo que as vezes depois de uma hora eu preciso pausar para processar tudo e descansar a cabeça, então vou administrar esse método par ver como minha produtividade e bem estar se comportam dentro de sessões lingas de estudos!

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Oi, Valentina!
Que ótimo que você vai testar o método Pomodoro de forma consciente!

Realmente, cada pessoa tem seu ritmo, e adaptar técnicas de produtividade ao seu próprio corpo e mente é essencial para garantir que o método funcione de verdade, sem sobrecarregar.

Se você sente necessidade de pausas um pouco mais longas para processar e descansar, vale a pena ajustar os tempos das sessões e dos intervalos para equilibrar foco e recuperação mental. Lembre-se: produtividade não é só fazer mais rápido, mas também cuidar do seu bem-estar para manter a consistência a longo prazo.
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