Parece bem clichê, ou até um pouco religioso, mas, realmente, "amanhã é um novo dia".
Ter uma boa noite de sono te ajuda a descansar o seu corpo e mente para (re)começar bem o seu dia.
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
Parece bem clichê, ou até um pouco religioso, mas, realmente, "amanhã é um novo dia".
Ter uma boa noite de sono te ajuda a descansar o seu corpo e mente para (re)começar bem o seu dia.
É essencial para um bom desenvolvimento e para a saúde. Eu durmo em média 7 horas, o suficiente para recarregar as energias.