Parece bem clichê, ou até um pouco religioso, mas, realmente, "amanhã é um novo dia".
Ter uma boa noite de sono te ajuda a descansar o seu corpo e mente para (re)começar bem o seu dia.
Parece bem clichê, ou até um pouco religioso, mas, realmente, "amanhã é um novo dia".
Ter uma boa noite de sono te ajuda a descansar o seu corpo e mente para (re)começar bem o seu dia.
É essencial para um bom desenvolvimento e para a saúde. Eu durmo em média 7 horas, o suficiente para recarregar as energias.