Olá, Alexandra, como vai?
Gostei da sua reflexão. Reconhecer esses pontos no dia a dia já é um ótimo sinal de atenção e disposição para melhorar a forma como se comunica. A escuta ativa é uma habilidade que se desenvolve com prática, e o fato de você estar buscando mais paciência para ouvir e compreender antes de responder mostra esse esforço.
Sobre a questão de interromper, é bem comum que isso aconteça de forma automática, especialmente quando temos algo que achamos importante a dizer. Uma dica é treinar pequenas pausas conscientes durante a conversa, esperando a pessoa concluir antes de responder. Isso ajuda a criar esse espaço de escuta.
Em relação ao desacordo, adotar uma postura respeitosa e aberta ao ouvir, mesmo quando não concordamos, é um ponto-chave da comunicação não-violenta. Não se trata de concordar com tudo, mas sim de entender antes de argumentar.
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