Um dos meus maiores problemas quando se trata de estudo ou ler um livro por exemplo é o foco! Constantemente perco o foco até mesmo nos meus pensamentos! Com certerza os tópicos abaixo são os principais motivos
- Distrações na internet como redes sociais, sites e e-mail
- Visitando e-commercer para ver preço de produtos
- Pop-ups e atualizações no celular de aplicativos como Whatsapp e serviços de compras
- Situações ou problemas ainda não resolvidas no trabalho, ou até mesmo da vida pessoal.
Praticamente fico sempre me sabotando para fazer outra coisa até durante o video de um curso e isso provavelmente acaba impactando em conseguir criar uma rotina/hábito.
