Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
Ao percebermos que estamos sentindo raiva, inveja ou descontentamento, devemos ter consciência que se estamos tomados por esses estados emocionais não devemos responder, discutir ou tomar decisões. É algo que exige autoconhecimento e autocontrole, habilidades que levam tempo para desenvolver.
Olá Adenilton, isso mesmo :) Uma forma também de evitar atitudes impulsivas ou descontar o nosso sentimento em alguém quando estamos irritados é lembrar e repensar o porque a gente está se sentindo assim, descobrir qual é a raiz desse sentimento.