Queria ter tempo para dormir cedo e acordar cedo. Mas como eu estudo e trabalho, chego em casa cansado e tenho que aproveitar o tempo da noite para estudar. Vou dormir umas 01h da manhã e tenho que acordar as 05 da manhã. Tem vezes que acordo estressado e cansado.
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Tempo para o sono
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Oi Fredson,
Compreendo a sua rotina, é bem pesada mesmo.
Existe uma maneira de você estudar durante o dia? Ou estudar mais no fim de semana para preveligiar o seu sono?
Imagino que você já tenha pensado sobre isso, mas se a curta jornada de sono te traz prejuízos (stresse e cansaço) imagino que pensar em alternativas para superar essa questão seja uma prioridade.
Aliás, quanto tempo falta para você concluir seus estudos?