Também tenho dificuldades em manter um diário ou um exercício continuo de analise das minhas atividades. Recentemente, comecei a utilizar duas técnicas que tem me ajudado bastante: A primeira foi criar duas fichas que deixo ao lado da minha cama, no criado. Na primeira ficha, que eu pego pela manhã, eu escrevi : Está começando um novo dia em que eu vou...isso vai me levar a alcançar meus objetivos que são...; Na segunda ficha, que eu pego antes de dormir está escrito: tenho orgulho de ter feito..., faria melhor...e sou grato por... Fiz as duas fichas em cartolinas de cores diferentes. Outra coisa simples que criei pra minha rotina foi fazer uma especie de Daily Scrum das minhas metas, eu simplesmente criei um alarme no meu celular para me lembrar de responder 3 perguntas: O que fiz hoje? O que vou fazer amanhã? Que dificuldades encontrei? faço rapidamente em até 5 minutos.
