Bom dia Victos, tudo bem ^^
Se você está criando só o bloco central para levar para um layout fechado e testar o modal, o arquivo pode ter o tamanho exato do bloco de conteúdo. Por que assim você consegue trabalhar apenas com ele, sem o espaçamento na lateral devido a transparencia.
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Normalmente o modal ocupa 100% de uma página web, para gerar um destaque no elemento e representar o bloqueio de qualquer outra operação no layout original do site.
Com um modal onde o fundo (tela preta transparente), não ocupe a tela toda ele perde um pouco o sentido.
Já com relação ao bloco central que vem dentro do modal é uma escolha do designer definir o tamanho, muitas vezes os tamanhos se adequan referente ao conteúdo, ou ficam em um tamanho fixo de no máximo 900px no centro da página, sempre tomando cuidado com o respiro em suas margens.
A forma que você criou se o tamanho do fundo (tela preta trasnparente) for menor, eu acredito que não funcione muito bem, nada lhe impede de aplicar e ver o resultado, mas se for uma diferença de tamanho no bloco no centro esta correto a forma de criação.
Espero ter ajudado. ^^
Um abraço e bons estudos