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Superando a Zona de Ansiedade e indo para Zona de Flow

Experiência própria.

As vezes no trabalho ou mesmo na vida, tendemos a não enfrentar algum desafio pela "dificuldade" que ele aparenta ter ou mesmo o medo de falhar. Entretanto esse desafio continuará te esperando até o momento do enfretamento e isso tende a te deixar na zona da ansiedade e não vai ter tirar de lá até o dia D.

A melhor maneira desse enfretamento é conhecer o problema ou o desafio de uma maneira profunda e com total e brutal foco. Assim, em minha humilde oponião, você encontrar-a a causa raiz muitas vezes e também terá o foco na solução desse desafio.

Após essa etapa, você estará em execução e por consequencia, entrará na Zona de Flow e seguirá.

Esse exercicio vale para qualquer área de nossas vidas.

Um Grande abraço galera.

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Boa noite Ronaldo! Tudo bem com você?

Obrigado por compartilhar suas visões e aprendizados com a comunidade Alura. Realmente, é um processo que exige bastante autoconhecimento. Deixo a seguir uma imagem ilustrativa do estado de flow, o qual é um momento onde tendemos a estarmos mais felizes:

A imagem apresenta um modelo visual que busca explicar o conceito de 'estado de flow', também conhecido como 'fluxo' ou 'estado de fluxo'. Esse estado mental é caracterizado por uma imersão total e prazerosa em uma atividade, onde a pessoa se sente completamente envolvida e produtiva.
Alura Conte com o apoio da comunidade Alura na sua jornada. Abraços e bons estudos!