No caso do Antônio, algumas sugestões irão contribuir bastante para melhorar o seu humor:
1ª) É importante manter a concentração na execução de uma atividade para depois iniciar outra, buscando evitar sobrecarga da mente com a realização de multitarefas, ou seja, manter o foco na atividade em execução para depois realizar outra.
2ª) Dedicar-se no aprofundamento das tarefas que de fato são importantes, contribuindo para o aumento de produtividade e satisfação no trabalho.
3ª) Organizar o tempo para poder executar as tarefas de forma mais focada, rápida e com menos desgaste possível.
