para parar de pensar em estudos, tiro um dia no final de semana para dormir até tarde, comprar almoço ou sair para comer, jogar um jogo q gosto muito ou até ver episódios da minha série atrasada, gosto de hidrata o cabelo sempre ajuda quando faço algo para me q aumentar minha auto estima e confiança... e a noite gosto de sair com amigos ou ir visitar minha mãe, e de lei comprar um açaí para lembrar q a vida é doce kkkk bem, sugiro um autoconhecimento para saber do que vc mais gosta de fazer e tira um dia para fazer suas coisas preferidas, seja dormir até tarde, comprar sua comida preferida ou até uma simples hidratação no cabelo rsrsrs