O Aplicativo Daylio ele lhe permite criar pequena metas internas e dar frequência a elas e todos os dias com simples cliques em botões e icones você registra suas atividades do dia, podendo criar novas metas e atividades personalizadas monitorando sua constância e lhe fornecendo relatórios gratuitos por semana e mês, tanto das suas metas e atividades quanto do seu humor no dia. Ele traça uma linha simples de humor toda semana e lhe mostra como foi seu progresso e quais são seus padrões a exemplo "desanimo toda quarta feira", isso lhe permite entender melhor sua semana e se planejar para realizar atividades x ou y a partir de identificação do seu padrão de humor. O Aplicativo é grátis, mas vale a pena pagar por ele é bem baratinho e se pegar uma promoção que acontece corriqueiramente melhor ainda.