Solucionado
Aqui trago uma dica, eu trabalho em home office e sempre existe a necessidade de levantar mais, se exercitar mais e eu localizei o aplicativo Samsung Health, dentro dele, pode se criar uma competição de quantidade de passos em determinado período.
Compartilhei com meus amigos e com essa competição saudável consegui voltar a praticar atividades físicas e motivar as pessoas do meu grupo social.
Oi, Andressa! Como vai?
Obrigada por compartilhar . Gostei da sua sugestão, principalmente quando você falou sobre a competição saudável como uma forma de motivação para se exercitar. É uma excelente maneira de manter o foco e a força de vontade!
Conte com o apoio do Fórum na sua jornada. Abraços e bons estudos!
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