Distrações na internet como redes sociais, sites e e-mail e Pop-ups e atualizações no celular de aplicativos como Whatsapp e serviços de compras.
Então sempre tento desligar emu celular para evitar distrações na hora de estudar.
Distrações na internet como redes sociais, sites e e-mail e Pop-ups e atualizações no celular de aplicativos como Whatsapp e serviços de compras.
Então sempre tento desligar emu celular para evitar distrações na hora de estudar.
Isabella, me identifiquei bastante com o que você falou! As distrações da internet e das notificações realmente atrapalham muito o foco na hora de estudar. Também já usei a tática de desligar o celular para evitar essas interrupções.
Outra coisa que tem me ajudado é usar o modo "Não Perturbe" ou configurar horários específicos para liberar as notificações, assim consigo manter a concentração sem precisar desligar totalmente. Acho que pequenas estratégias assim fazem uma grande diferença no rendimento dos estudos!