Sobre os benefícios da atividade física para a aprendizagem, gostaria de recomendar o Ted abaixo.
Ele mudou a minha relação com exercícios físicos, pois faz a gente enxergar a saúde de forma mais sistêmica.
Qual é a coisa mais transformadora que podemos fazer atualmente pelo nosso cérebro? "Exercícios físicos!", afirma a neurocientista Wendy Suzuki. Sintam-se estimulados a ir à academia ao ouvir Suzuki discutir a ciência por trás de como a atividade física melhora o humor e a memória, além de proteger o cérebro contra doenças neurodegenerativas como o Alzheimer.
Espero que gostem :)
