Eu deixo enfatizado aqui o cuidado com o celular!
**Joga ele longe! Tranca ele num baú e joga a chave fora... brincadeira. **
Não precisa ser tão drástico, mas, repense sobre ele. Desligue o som, desative notificações, tudo que impeça que você tenha sua "roubada". Por que uma vez que sua atenção é roubada, demora muito até entrar no foco novamente.
O celular é o maior vilão sem dúvida! o maior Ralo de Atenção que existe.
Com certeza!!
Eu SEMPRE desligo o celular pra estudar, porque é inevitável uma olhada nas notificações, ou qualquer coisa que chame atenção. Todo mundo já sabe que se está desligado, eu estou estudando. Melhor coisa que eu comecei a aplicar em 2024.