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Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!

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[Sugestão] Quiz: Como Rechonhecer e Lidar com o Estresse

Olá!
O vídeo disponível na aula sobre estresse não havia legenda em português, mas fiquei interessada no assunto e busquei outro recurso na web.
Indico o Quiz disponível no link abaixo:

**Site: https://espacoveg.com.br/estresse-como-reconhecer-e-lidar-com-esse-inimigo-invisivel/?utm_source=bing&utm_medium=bsearch&utm_campaign=522315393&utm_term=522315393como%20diminuir%20o%20estresse%20emocional&utm_content=522315393&msclkid=2b8c4fb35b6912e48a9b2592ebff7785

O material contém ensino sobre estresse e suas categorias, oferece um quiz para identificarmos nosso nível e dá sugestões para lidarmos com o "Inimigo Invisível".