Acho importante dizer que quando o esquecimento afeta seu dia-a-dia, sua rotina no trabalho e até mesmo o seu bolso (como pagamento de dívidas importante) e gera angústia, é o momento de procurar uma ajuda médica, psicológica.
A terapia ajuda a entendermos nossas angústias, nossos gatilhos e dá maneiras de conviver e até mesmo superar tais hábitos que fazem mal para nossa saúde mental e física.
Boa sorte!
Olá, tudo bem?
A sua sugestão é muito importante e pode ajudar muitas pessoas que estão passando por dificuldades. Realmente, quando o esquecimento começa a afetar o nosso dia-a-dia, é hora de procurar ajuda médica e psicológica.
A terapia pode ser uma ótima opção para entendermos nossas angústias e gatilhos, além de nos ajudar a superar hábitos que prejudicam nossa saúde mental e física.
Além disso, é importante lembrar que cuidar da nossa saúde mental é tão importante quanto cuidar da nossa saúde física. Por isso, não hesite em procurar ajuda quando precisar.
Espero ter ajudado e bons estudos!