Algo que me ajuda bastante a usar menos o celular são bloqueadores de aplicativos e sites.
Minimalist Phone:
- Ferramenta para bloquear notificações e controlar o tempo gasto em aplicativos. Quando abrimos aplicativo, o minimalist phone pergunta quanto tempo você quer dedicar ao app. Quando o tempo é atingido, o app é automaticamente fechado.
- Tem uma interface bem minimalista como o nome sugere
Stay Free:
- Esse eu uso tanto no meu computador quanto no meu celular, o Stay Free ajuda no controle de uso de aplicativos e sites. Além do bloqueio de acesso, ele permite monitorar o tempo gasto em cada aplicativo ou site, além de disponibilizar gráficos para uma análise de tempo gasto em aplicativos/sites. ele também possui uma extensão para navegador.
