Pra mim a melhor forma de relaxar ao fim do dia é um bom banho, uma boa xícara de chá e ouvir uma música suave baixinho com pouca iluminação
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sugestão para relaxar
Humm.... Gostei da sugestão, até porque, daria a mesma.
abraço,
Algo que me ajuda a relaxar é fazer exercício físico no início do dia. Na hora de dormir percebo que consigo relaxar e dormir melhor.
eu relaxo vendo videos de stand up no youtube