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sugestão para relaxar

Pra mim a melhor forma de relaxar ao fim do dia é um bom banho, uma boa xícara de chá e ouvir uma música suave baixinho com pouca iluminação

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Humm.... Gostei da sugestão, até porque, daria a mesma.

abraço,

Algo que me ajuda a relaxar é fazer exercício físico no início do dia. Na hora de dormir percebo que consigo relaxar e dormir melhor.

eu relaxo vendo videos de stand up no youtube