Solucionado
Em relação aos pontos abordados na aula, o ideal seria ele focar em uma tarefa por vez para que possa fazer tudo com 100% de foco, também é importante encontrar sentindo na coisas que ele faz para que ele possa no mínimo sentir prazer ao executar essas tarefas e dessa forma ele conseguirá encontrar um ritmo de produtividade boa e com um gasto calórico mais baixo para que dessa forma possa ter um dia a dia mais tranquilo.
Oi, Isabella! Como vai?
Agradeço por compartilhar suas reflexões e aprendizados com a comunidade Alura.
Isso mesmo! Você destacou a importância de focar em uma tarefa por vez e encontrar sentido nas atividades.Essa abordagem realmente contribui para uma rotina mais leve e produtiva.
Continue explorando esses temas com esse olhar cuidadoso.
Uma dica: experimente organizar as tarefas do dia em uma lista de prioridades. Isso ajuda a visualizar o que realmente importa e manter o foco no presente.
Bons estudos!
Conte com o apoio da comunidade Alura na sua jornada. Abraços e bons estudos!