Olhando na otica que o principal é o Objetivo.
Os Habitos e Metas, não precisam ser prazerosos, pois o foco é o Objetivo.
Exemplo:
"Para atingir a Liberdade e Felicidade Financeira, trabalhar em algo que não gosta, mas que remunera muito mais que os trabalhos que gosta, pode ajudar no principal item do Objetivo que é o "tempo".
Senica - "Não é que temos pouco tempo para viver, mas que perdemos muito dele."
Thiago Nigro - ..""o tempo comprado pela disciplina ... evita arrependimentos."