Solucionado
Através desse tópico foi possível perceber que muitas vezes nos vemos paralisados perante a situações que criamos na cabeça mas na realidade elas não aconteceriam e por consequência acabamos ocasionando a nós mesmos ansiedade e estresse. Em nosso dia a dia enfrentamos mudanças em diversos âmbitos da vida, profissional, familiar e muitas vezes esses processos estão sendo realizados todos ao mesmo tempo sem que tenhamos oportunidade de compreender, processar, para continuarmos seguindo.
Muito bem colocado, Isabella! Essa tendência de criarmos cenários na nossa cabeça é muito comum, principalmente em momentos de mudança. Muitas vezes, o medo vem mais daquilo que imaginamos do que da realidade em si. Por isso, parar, respirar e tentar olhar a situação com mais racionalidade ajuda a reduzir a ansiedade e lidar melhor com o processo de transição seja no ambiente profissional ou pessoal.
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