Solucionado
A pratica de meditação diária, mudou drasticamente a minha forma de lidar com o mundo. É incrível! e antes eu achava isso uma grande bobagem até seguir uma meditação guiada e me entreguei de fato... foi aí que minha mente ansiosa parece ter parado na hora, e conseguir finalmente sentir meu corpo, ambiente, o mundo a minha volta.
Oi, Cássia!
Obrigada por compartilhar.
Gostei muito da sua visão sobre como a meditação impactou sua forma de lidar com o mundo. É interessante como a prática pode ajudar a parar o turbilhão mental e trazer mais presença para o momento.
Conte com o apoio do Fórum na sua jornada. Abraços e bons estudos!
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