O que mais me atrapalha são:
Redes sociais Calor - ( preciso estudar em um local bem fresco, ventilado ou geladinho) Barulho -( por incrivel que pareça, som alto de música não na atrapalha, mas, o ruído de qualquer coisa me incomoda e muito) Cansaço- ( É regra, eu preciso está bem descansada para conseguir raciocinar, se estiver cansada não consigo me concentrar)
Olá Cássia!
Entendo perfeitamente as barreiras que você mencionou e como elas podem impactar seu foco e produtividade. Realmente o ambiente, faz total diferença se tornando até mesmo um privilégio. Eu particularmente, gosto de estudar em horários, mais silenciosos, no meu caso é na noite, ou bem cedo mesmo rs, tem funcionando para mim, além das questões de redes sociais, eu coloco no modo avião e me desligo de notificação por um tempo.
Obrigado por compartilhar conosco.
Bons estudos!
Sucesso ✨
Um grande abraço e até mais!