- Treinar musculação ao menos três vezes na semana.
- Estudar assuntos que envolvam o Desenvolvimento Back-End Java no minimo 2 horas por dia.
- Treinar aerobico pelo menos 2 vezes na semana.
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
Que bacana, Diego! Ter metas claras como essas é essencial para manter a motivação e o foco. No caso do treino de musculação, talvez possa ser interessante estabelecer um horário fixo para tornar esse hábito mais fácil de incorporar na rotina. Em relação ao estudo de Back-End Java, você já tem algum plano de estudo ou material específico que vai seguir? Para o treino aeróbico, variar os tipos de atividade também pode ser uma boa para não cair na monotonia.
Lembre-se de ajustar suas metas de acordo com o que for possível para você, sem sobrecarregar. É sempre bom fazer progressos de forma consistente!
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