- Treinar musculação ao menos três vezes na semana.
- Estudar assuntos que envolvam o Desenvolvimento Back-End Java no minimo 2 horas por dia.
- Treinar aerobico pelo menos 2 vezes na semana.
Que bacana, Diego! Ter metas claras como essas é essencial para manter a motivação e o foco. No caso do treino de musculação, talvez possa ser interessante estabelecer um horário fixo para tornar esse hábito mais fácil de incorporar na rotina. Em relação ao estudo de Back-End Java, você já tem algum plano de estudo ou material específico que vai seguir? Para o treino aeróbico, variar os tipos de atividade também pode ser uma boa para não cair na monotonia.
Lembre-se de ajustar suas metas de acordo com o que for possível para você, sem sobrecarregar. É sempre bom fazer progressos de forma consistente!
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