Sugiro que estudemos sobre o que é meditar mesmo, porém sugiro que acompanhem o instagram do professor McGayver. Ele ensina tecnicas de estudo e de meditacao. A grosso modo, o pensamento seria a transicao de algo para outra coisa. A meditacao seria o foco em uma única coisa até que aquilo se torne fixo na sua realidade. Isso pode e deve ser feito tanto nos estudos, quanto na vida espiritual. Os filosofos antigos meditavam. Traziam ao seu pensamento o olhar fixo sobre determinado assunto e pensava, pensava, examinava e analisava cada assunto, ate chegar a uma conclusão e assim devemos ser.
