seria ineressantes se a maneira de estudo fosse dividida em 4 tempos ,de 30 minutos cada somando 2 horas ,é assim que eu chamo o metodo que criei para facilitação do aprendizado!.voe consegue ter mais dopamina produtiva e não cansa tanto .
Solucionado
seria ineressantes se a maneira de estudo fosse dividida em 4 tempos ,de 30 minutos cada somando 2 horas ,é assim que eu chamo o metodo que criei para facilitação do aprendizado!.voe consegue ter mais dopamina produtiva e não cansa tanto .
Olá Jorge!
Achei muito interessante a sua sugestão de dividir o tempo de estudo em blocos de 30 minutos. Isso se assemelha bastante à técnica Pomodoro, que também utiliza intervalos de tempo definidos para manter a concentração e evitar a fadiga mental. Essa técnica pode ser uma ótima maneira de combater os "ralos de atenção" que foram discutidos na aula sobre eliminar barreiras.
De maneira geral ao dividir o estudo em períodos menores, você consegue manter o foco mais facilmente e evitar distrações, já que sabe que terá um intervalo em breve.
Obrigado por compartilhar essas dicas conosco.
Bons estudos!
Sucesso ✨
Um grande abraço e até mais!
Adorei sua dica tambem. obg