O que eu faço que pode ajudar: Eu acordo às 08:00, sigo minha dieta (café, leite, batata doce e 1 scoop de creatina), vou ir treinar às 10 (pratico calistenia). Retorno às 12:30, preparo meu almoço (batata doce, arroz, feijão, 5 claras de ovos cozidas e alguma outra proteína variada). Descanso até umas 14:30 e então começo a estudar. Divido por prioridades: URGENTES, OBRIGATÓRIO, numerando as atividades, no máximo 4 assuntos diferentes para não desanimar estudo até mais ou menos umas 23:00, é claro, faço várias pausas neste meio tempo, e também tenho essa extensão do dia para me focar, o que me permite ter esse desempenho. Tenho um pouco de medo, se conseguir o estágio que eu tanto almejo, terei de reconfigurar toda essa rotina, mas bora terminar o curso quem sabe ele não me ensina a gerir isso né? =)
