Algo que me ajuda muito a ter o foco nos estudos é ter um ponto de luz fixo. Desligo todas as luzes ao redor e coloco uma luminária iluminando apenas aonde eu estou estudando, logo, o que acontece ao meu redor não me influencia como antes.
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
Algo que me ajuda muito a ter o foco nos estudos é ter um ponto de luz fixo. Desligo todas as luzes ao redor e coloco uma luminária iluminando apenas aonde eu estou estudando, logo, o que acontece ao meu redor não me influencia como antes.
mais uma dica interessante, não tinha pensado nisso, uma coisa que me ajuda é quando vou estudar por leitura (não por vídeo aulas) eu coloco musica instrumental, me ajuda a ler e focar no que estou lendo, minha mente vaga menos pelos pensamento kkkk.
bons estudos.