Algo que me ajuda muito a ter o foco nos estudos é ter um ponto de luz fixo. Desligo todas as luzes ao redor e coloco uma luminária iluminando apenas aonde eu estou estudando, logo, o que acontece ao meu redor não me influencia como antes.
Algo que me ajuda muito a ter o foco nos estudos é ter um ponto de luz fixo. Desligo todas as luzes ao redor e coloco uma luminária iluminando apenas aonde eu estou estudando, logo, o que acontece ao meu redor não me influencia como antes.
mais uma dica interessante, não tinha pensado nisso, uma coisa que me ajuda é quando vou estudar por leitura (não por vídeo aulas) eu coloco musica instrumental, me ajuda a ler e focar no que estou lendo, minha mente vaga menos pelos pensamento kkkk.
bons estudos.