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[Sugestão] Feedback

A palestra da Thais Duarte, "Desmistificando o Feedback", é muito boa e fala de um tema que todo mundo se identifica: o medo de receber feedback. Ela explica que a gente sente uma baita ansiedade quando sabe que vai ter uma avaliação de desempenho, porque parece que nossas falhas vão ficar expostas e a gente se sente vulnerável, querendo mostrar só o nosso melhor lado. Mas o mais curioso é que, apesar desse medo, a maioria das pessoas quer feedback – tipo, muita gente mesmo acredita que ele ajuda a melhorar e deseja recebê-lo, seja positivo ou negativo. A grande sacada pra lidar com isso é a escuta ativa: tanto quem dá quanto quem recebe o feedback precisa realmente ouvir pra aprender. No fim das contas, a mensagem dela é que o feedback é uma ferramenta superpoderosa para o nosso crescimento, tanto profissional quanto pessoal, e que a gente não deve ter medo de pedir ou de dar, porque ele nos ajuda a ser uma versão melhor de nós mesmos.

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solução!

Oi, Julia! Como vai?

Agradeço por compartilhar suas reflexões e aprendizados com a comunidade Alura.

Gostei da sua análise, principalmente quando você destacou a importância da escuta ativa no processo de feedback. Esse ponto mostra o quanto a comunicação é uma via de mão dupla, onde ouvir com atenção é tão relevante quanto falar com clareza.

Continue assim, se abrindo para aprender com diferentes perspectivas!

Dica: se quiser praticar a escuta ativa no dia a dia, comece fazendo pequenas pausas antes de responder alguém. Isso ajuda a refletir sobre o que foi dito e evita respostas automáticas.

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