Uma das dicas que vi no curso, na linha do fake it till you make it ("finja até conseguir"), diz: "Diga a si mesmo que é confiante e extrovertido, mesmo que não se sinta assim". A parte do "confiante" faz total sentido para mim, mas a do "extrovertido" não muito. Ser extrovertido ou introvertido tem a ver com a personalidade de uma pessoa, e em como ela canaliza suas energias, sem necessariamente ter algo a ver, por exemplo, com timidez ou baixa autoconfiança/autoestima. Acredito que um traço de personalidade não é necessariamente melhor que o outro.
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