A minha sugestão é que devemos começar a cultivar bons hábitos desde sedo, isso nos ajudará a conquistar hábitos chaves, que assim como o livro A lei da atração: "O segredo", de Rhonda Byrne, colocado em prática Livro por Michael Losier https://www.amazon.com.br/lei-atra%C3%A7%C3%A3o-Michael-J-Losier/dp/8544106358/ref=asc_df_8544106358/?tag=googleshopp00-20&linkCode=df0&hvadid=379793566310&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=18357657376720557437&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9074141&hvtargid=pla-397665033735&psc=1
A cada hábito positivo, aumentamos nossa alegria e satisfação conosco mesmo, e claro, a cada meta conquistadas temos que ter um descanso, ou um momento para refletir sobre o andamento de todas as atividades, relaxar pra continuar tendo foco, é importante, acho que realizar uma caminhada no fim do dia, após várias horas de estudos deve ajudar muito a manter um bom condicionamento físico, dando além de coragem e exercício para nossos músculos temos a chance de obter mas um hábito chave, que fará bem a nossa saúde, e afetara todos em nossa volta.
