Já dizia o antigo provérbio, "Mente sã, corpo são". Temos de ter a consciência de que temos que trabalhar e dá resultados satisfatórios a empresa que nos remunera, porém ter também a consciência que cuidar da saúde mental e corporal irá contribuir para os bons resultados no trabalho. Então, temos que tirar um tempinho para cuidar da saúde, comer bem e de forma saudável, dormir bem, praticar uma atividade física, ter momentos de lazer... que o crescimento pessoal e profissional serão garantidos.
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