Solucionado
Um hábito que venho desenvolvendo no meu processo de aprendizagem é reservar um momento no domingo para organizar minha semana de estudos, revisar o que aprendi nos dias anteriores e planejar os próximos conteúdos. Além disso, aproveito esse tempo para preparar uma explicação simples sobre algum conteúdo, como se fosse ensinar alguém — isso me ajuda a fixar melhor. Também reservo parte do dia para relaxar, ouvindo música ou assistindo algo leve, pra manter a mente descansada e equilibrada.
Ei, Andre!
Muito bom desenvolver esse hábito! Me identifiquei, também organizo minha semana aos domingos, ajuda a manter o foco e a consistências nas tarefas fixas, como estudar.
A técnica de explicar o conteúdo como se fosse ensinar alguém (tipo o Feynman Method) é excelente para fixação, você já está usando um dos melhores métodos de aprendizagem ativa!
E não esqueça do descanso. Mente equilibrada = aprendizado eficiente!
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