Olá! Espero que todos estejam bem. Na minha extensa jornada de meditação(aproximadamente 6 anos) já pratiquei alguns tipos de meditação e deixo aqui os que mais fizeram sentido para mim. Canal Yoga Mudra no youtube da Raiza Zoccal
Kundaline Yoga com Daniela Mattos também no youtube.
E o aplicativo para android chamado LoJong.
Bons estudos e boas práticas. Abraços!
