Experimentei este aplicativo e ele parece ser bastante promissor. Ele permite a você programar intervalos de desconexão no celular, que lhe permitem focar em alguma tarefa ou meditação. Pode-se cadastrar uma lista VIP que irá ser atendida mesmo nestes momentos. Se não me engano, quem está por trás do desenvolvimento é a Arianna Hunffington, que tem um livro de nome parecido.
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Sugestão de aplicativo: Thrive Away
Oi José Marcio,
Obrigada por compartilhar, não conhecia.
Vou incluir na sugestão de apps que os alunos mandam em um Para saber mais do curso.