Eu tinha muita dificuldade de acordar cedo eu levava meu celular para cama e antes de dormir fica horas e horas vendo vídeo e notificações, e nisso a hora passava muito rápido sem eu perceber. E no outro dia eu tinha que acordar cedo e meu dia não rendia muito porque no dia anterior eu dormir tarde, eu ficava muito cansado porque não dormir suficiente.Entao eu mudei a minha estratégia agora eu não vê-lo mas o celular para a cama vou dormir mas cedo e estou acordado com mas disposto para as atividades no outro dia.
