Excelente as dicas de alongamento para uma boa postura do corpo e os exercícios para o destrave da fala e desenvoltura da dicção. Tenho dificuldades de falar em público, essas dicas irão me ajudar bastante, já estou praticando enquanto assisto a próxima aula.
Abraços virtuais!
Boa, Ilda!
Pratique bastante os alongamentos e exercícios propostos no curso. Conforme você adquire essas habilidades, tenho certeza que terá mais confiança em você mesma para enfrentar o desafio de falar em público.
Abração!