Eu aprendi com as meninas colegas de trabalho. Elas me contou que colocando o despertador para despertar dez vezes.Eu fiz o teste e realmente deu certo pra mim,porque despertava e eu desligava , despertava e eu desligava de novo,mas depois de mais oito vezes despertando desligando de cinco é cinco minutos.eu não aquentava continua dormindo .
