Solucionado
Com toda certeza o que me tira a concentração são situações ou problemas não resolvidos, tanto no trabalho como na vida pessoal me fazem ter momentos de divagação durante o aprendizado.
Achei interessante a ideia de anotar os problemas não resolvidos antes de qualquer atividade de aprendizagem.
Olá, Alexandre! Tudo bem?
Entendo como situações ou problemas não resolvidos podem afetar sua concentração durante o aprendizado. É normal que essas preocupações ocupem nossa mente e nos tirem o foco.
A ideia de anotar os problemas não resolvidos antes de iniciar uma atividade de aprendizagem é realmente interessante. Ao colocar essas preocupações no papel, você as externaliza e libera espaço mental para se concentrar no que realmente importa. Além disso, essa prática pode te ajudar a identificar padrões e buscar soluções para esses problemas.
Outra estratégia que pode te ajudar é definir um tempo específico para lidar com essas questões. Reserve um momento do seu dia para se dedicar exclusivamente a resolver problemas e tomar decisões. Dessa forma, você evita que essas preocupações te atrapalhem durante o processo de aprendizado.
Além disso, é importante criar um ambiente propício para o estudo. Verifique se o seu espaço físico está adequado, livre de distrações e confortável para você. Isso pode fazer toda a diferença na sua concentração.
Continue se dedicando aos seus estudos e lembre-se de que o processo de aprendizagem é contínuo. Se tiver mais alguma dúvida, estou à disposição!