Meu voto: Spring

Sergio qual a vantagem do Spring? e os 2 usam o hibernate para connectar com o banco?

Prefiro Action based e ter controle do meu HTML.

Ambos integram com JPA/Hibernate sem problemas.

PS. Mas esse tópico aqui é bem filosófico. A verdade é que não tem resposta certa. Depende do seu cenário, da sua equipe, da sua preferência. E cada um vai ter sua opinião...

Obrigado mano!