Sou pessoa, pouco timido, como faço melhorar comunicar, consiguir expressar, colocar ideias tem dicas?

Question

Sou pessoa, pouco timido, como fa&ccedil;o melhorar comunicar, consiguir expressar, colocar  ideias tem dicas?

Daniel Soares · Answer

Uma dica simples que não exige muito esforço: comece treinando no espelho em casa. Fale, defenda uma opinião, treine argumentos, veja os gestos, termos, 'cacoetes'. Repita o máximo de vezes que conseguir.