Quando vou me preparar para dormir, primeiramente eu desligo a internet do celular, faço minha leitura da bíblia, tomo um copo de água apago a luz e deito em minha cama, normalmente em poucos minutos já pego no sono....
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
Quando vou me preparar para dormir, primeiramente eu desligo a internet do celular, faço minha leitura da bíblia, tomo um copo de água apago a luz e deito em minha cama, normalmente em poucos minutos já pego no sono....
Excelente Luan,
Me parece que você tem um "ritual" bem internalizado, parabéns!