Eu tive um problema desses no trabalho de me julgarem achando que era pessoal o meu comportamento. O gestor foi duro comigo e cobrou além daquilo que eu poderia fazer, quando passei mal, tanto ele quando a chefe nossa pensaram que eu estava assim por problemas pessoais, então quando me chamaram para conversar deixei claro o que me fez passar mal. Eu gostaria de saber me expressar melhor e deixar claro o que sinto no momento que não me compreendem, e como me sinto por não saber dar um não e acumular uma sobrecarga de pressão.
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sobrecarga de pressão
solução!
Aline, acredito que esse curso de Comunicação vai te ajudar bastante a lidar com isso. Outra dica, a Formação de Desenvolvimento Pessoal tem outros cursos que podem te dar ainda mais bagagem para lidar com esses assuntos.