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SOBRE PACIÊNCIA

Falar sobre paciência num ambiente frenético como a sociedade atual, cheia de horários, trânsito, é realmente um desafio. E ensinar aos filhos enquanto a gente aprende, é algo ainda mais paradoxal. É como aprender a trocar pneu de carro e fazer isso enquanto ele tá andando. A vid anão para para gente aprender. Mas pude vivenciar nesta semana mesmo um momento de colheita. Meu filho de 4 anos celebrou por ter conseguido respirar algumas vezes e se acalmar de sua raiva por não conseguir fazer algo. Obrigada por nos lembrar, por elencar e nos incentivar a continuar. Ter paciência.

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Oi, Adelly! Como vai?

Parabéns pela realização da atividade Paciência!

Foi muito bonito ler o seu relato. Você trouxe um exemplo real e tocante ao contar sobre o momento com seu filho, mostrando como a paciência se constrói na prática do dia a dia. Também gostei muito da forma sincera como você reconheceu o desafio de ensinar algo que ainda está aprendendo, isso demonstra muito autoconhecimento. E, a metáfora que você usou, de trocar o pneu com o carro andando, apresentou de forma criativa a dificuldade de conciliar aprendizado e rotina, o que reforça sua capacidade de reflexão sobre o próprio processo.

Se quiser aprofundar ainda mais, algumas boas práticas são:

  • Respiração consciente: praticar pausas curtas antes de reagir em momentos de tensão, assim como seu filho fez.
  • Registro de pequenas vitórias: anotar situações em que você exercitou a paciência, para reconhecer sua evolução.
  • Rotina flexível: criar espaços no dia a dia para lidar com imprevistos sem tanta pressão.

Ah, uma pergunta: O que você sente que ajuda mais no seu dia a dia para exercitar a paciência? Ter pequenas pausas ao longo da rotina ou conversar sobre os sentimentos no momento em que eles surgem?

Alura Conte com o apoio da comunidade Alura na sua jornada. Abraços e bons estudos!

oi, respondendo sua pergunta, pratico duas das boas práticas dispostas. Acho que ajuda mais quando eu consigo efetivas a rotina flexível. Sempre que eu não consigo, acabo descarregando no outro a minha impaciência.