Solucionado
Olá Priscila!
Mesmo esse último estudo feito sobre o tempo que leva para formação de um novo hábito, não é conclusivo.
Ele possui diversas limitações, como o número de amostras e os próprios resultados (de 18 dias à 8 meses) possui uma variação com desvio padrão tão grande, que torna cientificamente inviável fazer qualquer conclusão mais genérica aplicável para maiores populações que além do próprio estudo.
Oi Max,
Aradeço o seu feedback e concordo com ele.
A ideia de compartilhar essa informação apresentada no estudo é para quebrar a crença de que leva-se 21 dias, cravados para internalizar um novo hábito. Pode ser mais ou menos, como você bem disse, sendo assim, o indivíduo precisa estar ciente dessa informação para não desanimar caso em 21 dias exatos ele não desenvolva um novo hábito.
Perfeito Priscila, faz todo sentido.
Obrigado pelo retorno,
Abs.