Parte da minha dúvida já foi respondida em um tópico anterior, que era saber se validações diretamente no construtor é uma boa prática.

Com isso, a duvida que me resta é saber se seria melhor (boa prática ou ao menos melhora na legibilidade) colocar a lógica de validação em um método e o construtor fazer a chamada dele?

Exemplo utilizado na aula:

    public Email(String endereco) {

        if(endereco == null || !endereco.matches("[expressão regex]")) {

            throw new IllegalArgumentException("Email inválido.");

        }

        this.endereco = endereco;

    }

Exemplo refatorado:

    public Email(String endereco) {

        this.isEmailValido(endereco);

        this.endereco = endereco;

    }

    private boolean isEmailValido(String endereco) {

        if(endereco == null || !endereco.matches("[expressão regex]")) {

            throw new IllegalArgumentException("Email inválido.");

        }

        return true;

    }

No caso da classe Email, estamos fazendo a validação de apenas um campo mas, se tivessemos multiplos campos que precisassem de validação, colocar todas esssas lógicas no construtor poderia trazer problemas de manutenção no futuro, correto?