Solucionado
Quando trabalhava em um empresa, fiquei responsável por uma tarefa que não fui instruído corretamente. No começo estava tudo certo, mas com o passar do tempo a dificuldade foi aumentando e entrei na zona de estresse. O fato de não saber como proceder e a pressao de terceiros me deixou na zona de estresse.
Atitude para contornar a situação: ter calma e fazer uma coisa de cada vez; buscar informações que façam você ir pra frente na tarefa; organização.
Olá João, tudo bem?
Obrigado por compartilhar sua experiência. É comum nos sentirmos sobrecarregados quando nos deparamos com tarefas para as quais não fomos devidamente preparados. A zona de estresse pode ser um desafio, mas é importante lembrar que é possível superá-la e entrar na zona de aprendizagem.
Continue se organizando e fazendo uma coisa de cada vez. Uma dica é listar as etapas da tarefa e marcar o que já foi feito, isso traz clareza e reduz a ansiedade.
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